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Kursangebot zweiter Termin Kosmotorik

April 01, 2019 von Pfanner Clemens Kategorie: 2019, Beitrag TV, Kurse, Verein Schlagwörter: Kosmotorik, Kurse, Verein

 

Liebe KOSMOTORIK Interessierte und Begeisterte!

 

Ich darf Euch alle wieder recht herzlich zu unserm neuen KOSMOTORIK Frühjahrskurs 2019 einladen.

Ist es Dein Ziel nicht nur physisch, sondern auch psychisch flexibel, ausgeglichen und belastbar zu sein? Für Deine Familie, den Beruf und Deine Hobbys?

Bist Du interessiert an einer aufrechten Haltung und einer vitalen Ausstrahlung?

Bist Du daran interessiert Dir schlaue und starke Muskeln anzutrainieren, anstatt große Muskelberge aufzubauen?

 

Dann ist KOSMOTORIK genau das Richtige für dich…

 

 

KOSMOTORIK® Frühjahrskurs

 

Wann:        Dienstag 2. April, jeweils um 20 Uhr (ausgenommen Osterferien)

Wo:            Jahnturnhalle Bad Hall

Dauer:       10 Einheiten, á 55 Minuten

Wert:          65,00 / 90,00 €  Mitglieder / nicht Mitglieder

Leitung:      Matthias Höritzauer, Mag. der Sport- & Trainingswissenschaften

 

Deine Anmeldung werden unter 0699 81602320 entgegengenommen.

 

Auf Dein Kommen freut sich,

 

Matthias Höritzauer

KOSMOTORIK Österreich

 

 

Kosmotorik   Kosmotorik®  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mit Sportwissenschaftler Matthias Höritzauer

 

Ziel dieses Lehrgangs ist es, dem Kursteilnehmer kosmotorisch ausgewogenes und angeleitetes Beweglichkeits-, Koordinations- & Krafttraining zu vermitteln.

Dies daraus resultierende neue Bewegungsqualität führt dazu, dass sich Belastungen im Gelenk lokal minimieren und Schmerzen, sofern sie nicht krankhaft sind, lösen lassen

 

KOSMOTORIK® – Das 44 Trainingssystem

Kosmotorik®  4   GEORDNETES KÖRPERTRAINING

…lässt Sie den Mehrwert eines intelligenten Körpertrainings erleben.

Ziel dieses Lehrgangs ist es, Kosmotorisches Beweglichkeitstraining, Koordinationstraining & Krafttraining zu fördern.

1) unsere Gesundheit stärkend, oder aber

2) unsere Gesundheit zerstörend ausgeführt werden

Die „Betriebsanleitung“ für den Menschen
Ähnlich wie ein Gebäude ist auch der Mensch – vereinfacht ausgedrückt – ein statisches Gebilde. Allerdings verfügt er über die geniale Fähigkeit, sich angesichts wechselnder Anforderungen stets anzupassen

Damit in Zukunft jegliche Art von Bewegung positive Effekte auf Ihren Körper haben kann, werden in der KOSMOTORIK die 3 Grundprinzipien Achtsamkeit, Atmung & Zentrierung als solides Fundament/Betriebsanleitung für den Menschen vermittelt

Das Entwicklungspotenzial der eigenen Körperlichkeit zu erkennen und das Gefühl für die eigenen Körpersymmetrien zu verbessern, steht im Mittelpunkt des Trainings

 

Der „Serviceplan“ für den Menschen
Um den Menschen ganzheitlich Gesund zu halten, ist die Wartung des Körpers Grundvoraussetzung. Um dies gewähr-leisten zu können, brauchen wir Trainingsreize für alle unsere Körperlichen Strukturen: Gelenkssystem, Nervensystem, Muskel- & Knochensystem und Organsysteme

 

Dies erfolgt durch die 4 geordneten Bewegungsformen

1. Beweglichkeit

2. Balance/Koordination

3. Kraft

4. Ausdauer

 

 

 

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über den Autor: Pfanner Clemens

Webredaktion TV Bad Hall
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